Yoga en famille

25 Juillet - 4 Aout 2012

8 Aout - 18 Août 2012

Famille et yoga (10 jours) :

adulte : 700 Euro
enfant : 300 Euro

Au centre Viveka les enfants à partir de 3 ans sont les bienvenus!

Viveka est un centre familial ou vivent deux enfants : Lucy et Boyan, Nous parlons français anglais et allemamd.

Situé dans une forêt de chênes, c'est un endroit merveilleux pour les enfants. En vivant en pleine nature, ils apprennent très vite à la respecter.

Les semaines « Famille et yoga » sont conçues spéciallement pour les enfants et leur parents. Si les enfants le désirent, des cours de yoga leurs sont aussi proposés.

Pendant que les parents suivent les cours de yoga, nous nous occupons des enfants et leurs proposons des activités variées.

Ateliers enfants :

Laisser l'enfant s'épanouir à travers la création artistique

Différents ateliers sont proposés : atelier sculpture en utilisant les matériaux offerts par la nature, atelier cirque, atelier chant, atelier danse, atelier feutre (avec la laine des moutons de la bergerie voisine) et autres ateliers, selon l'inspiration et la demande des enfants.

Déroulement d'une journée type d'un camp yoga famille :

Le levé et le petit déjeuner sont au rythme de chacun. Tout est mis à disposition dans la cuisine commune pour organiser votre petit déjeuner comme vous l'aimez.

A 9.30, première séance de yoga. C'est une séance axée sur les postures et la respitation consciente.

12.30 déjeuner prit tous ensemble sous la tonnelle et en cas de pluie (et oui, il peut pleuvoir aussi dans le sud de la france !) à l'intérieur. Après chaque repas, chacun lave son assiette, couverts,...

Temps libre où vous pouvez profiter des hamacs, d'une visite dans les alentours à pieds ou en voiture), d'un café ou d'une tasse de thé/tisanne et de discussion avec les autres parents.

17.00 deuxième séance avec introduction aux Yoga Sutra de Patanjali : la philosophie du yoga et son lien dans notre quotidien.
Puis une séance plus relaxante avec pour but de développer la respiration consciente.

19.30 repas du soir et soirée ensemble.

Le dimanche si tout le monde est d'accord, on prend une journée "off" pour aller chercher notre pique-nique dans un petit marché très typique et manger ensuite au bord d'une rivière avec source thermale, s'y baigner ou se baigner dans la piscine juste à côté qui est aussi alimentée par la source d'eau thermale.

Au moins une fois dans la semaine on pratique plus tôt l'après-midi pour ensuite aller passer le reste de la journée au bord d'un magnifique lac, s'y baigner et éventuellement y rester pour le repas du soir et regarder le couché de soleil.