"Yoga of the Heart" - Vini Yoga

"Yoga of the Heart" (Vini Yoga) ist eine besondere Art der Umsetzung des Yoga, die Sri Krishnamacharya (Vater von T.K.V.Desikachar) Ende der Sechziger-Jahre entwickelte:

Die Übungen werden (immer wieder neu) den individuellen Fähigkeiten und Bedürfnissen der jeweiligen Person sowie dem erwünschten Ergebnis angepasst und Schritt für Schritt weitergeführt.

Die Konzepte von "Yoga of the Heart" prägen den Bereich der Körper- und Atemübungen ebenso wie die Entspannungsmodelle und die Konzentrations- und Mediationsübungen.

Yoga of the Heart (Vini Yoga) ist :

Die Kunst, jede Übung, jede Übungsreihe, jeden Praxisvorschlag des Yoga an die individuellen Gegebenheiten eines Menschen anzupassen.

Eine sanfte Form des Übens. Beim Praktizieren geht es vor allem um die innere Wahrnehmung und weniger um die korrekte äußere Form. Dabei wird verstärkt auf eine bewusste, ruhige und tiefe Atmung geachtet.

Vini Yoga ist frei von religiösen Dogmen und wird als ein offener Weg zu mehr Gesundheit und innerer Ausgeglichenheit verstanden.

Yoga of the Heart ist für Anfänger als auch für erfahrene Yogapraktizierende um inneren Frieden zu erlangen, sich von einer Krankheit oder Verletzung erholen wollen, oder sich auf neue Lebenssituationen besser einstellen zu können.


Mehr Informationen über unseren Tagesablauf fintet ihr unter Yogaferien.